বার্তা কক্ষ # ০৩
নভেম্বর ২৯, ২০২২ ৩:১৫ অপরাহ্ণ
ডেস্ক রিপোর্ট: শীতে রোগবালাই লেগেই থাকে। তাই রোগবালাই থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারেন ড্রাই ফ্রুটস। এগুলো শুধু স্বাদই বাড়ায় না, শরীরকে ফিট রাখতেও সহায়ক। ড্রাই ফ্রুটসে প্রচুর পরিমাণের ফাইবার থাকে যা শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই সময় খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারেন যেসব ড্রাই ফ্রুটস- ডুমুর: ডুমুর এমন...